Zabiegi pomocne w przypadku bólu kolan
Do najczęstszych przyczyn pojawienia się bólu kolana należą przeciążenia, urazy oraz zmiany zwyrodnieniowe. Staw kolanowy jest niezwykle rozbudowany, odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie, jest niezbędny dla zachowania prawidłowej postawy i sprawności. Ważne jest zatem, by dbać o ten staw, który narażony jest na różnorodne uszkodzenia. Dolegliwości bólowe często pojawiają się na skutek zginania i prostowania nogi, czasem …